Tuto Cours

Pour progresser il faut varier ses entraînements !
Le CLUB vous propose régulièrement ses tutos en vidéo pour vous entraîner à votre rythme à la salle en utilisant les machines et les accessoires de sport mis à votre disposition au sein de l’espace musculation cardio training.

A vous de jouer !

Tuto en duo Abdo fessiers

Tuto Biceps et triceps

Gainage + Deltoides postérieurs

Cardio Training Corde à sauter

Tuto Cardio Boxe

Tuto Dos, épaules et pectoraux

CAF avec Swiss Ball

Shoulder Press avec Core Trainer