« Séance de renforcement musculaire collective basée sur le bas du corps.
Il est pratiqué avec ou sans accessoires, ce cours est accessible à tous. »

Bienfaits :
Ligne dessinée, fesses raffermies, cuisses tonifiées, ventre plat, renforcement de la posture.

Muscles travaillés :
Abdominaux, ceinture pelvienne, quadriceps et adducteurs, fessiers.

Intensité du cours : moyen

Picto durée gris mon prefere Durée : 45 minutes

Voir tous nos tarifs en cliquant sur ce lien

Leave a reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *