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Salle House Boxing 1
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Location Salle

LE CLUB Fitness propose la location de ses espaces pour vos formations, événements sportifs, ventes privées… à partir de 750 €/demi-journée.

Possibilité de mise à disposition du matériel, contactez-nous à l’adresse suivante pour plus d’informations : contact@leclub-fitness.com

Image pour nutrition
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Programme Nutrition

Bien s’entraîner c’est avant tout bien MANGER !
Le CLUB a mis en place le programme « 3 WEEKS House Boxing Minceur » qui est prévu pour vous permette d’atteindre votre poids et silhouette idéal.

Il se déroule en 1 seule phase et dure 3 semaines durant lesquelles vous allez :
– Suivre un programme d’entrainements (coaching) autour de la House Boxing, dédié à affiner votre silhouette.
– Réguler vos repas en les combinant à une détox.
– Axer votre alimentation sur la sèche

Tout au long de ce programme nous vous accompagnerons avec des conseils, des fiches repas pour prendre soin de soin de vous.

Monprogrammeminceur page Nutrition

Salle d'attente
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Contact

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Le Club Fitness 9 rue Quinault 75015 Paris – Tél : 01 56 08 28 13 – Email : contact@leclub-fitness.com
Métro :
Commerce (8), Emile Zola (10)
Horaires :

Du lundi au Vendredi : 8h / 22h, le Samedi : 9h30 / 18h et le Dimanche : 10h / 14h

Deep House 1
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Deep House

Faire corps avec la musique et se caler sur les beats aide à l’exécution du bon mouvement.

Ce sont les saccades de la HOUSE MUSIC* qui guident nos frappes et donnent le rythme.
Le tempo de la House est parfait pour lâcher prise et mettre l’impact dans les frappes.
Grace aux « beats » particuliers de la Deep House Music, on boxe vite, en cadence et en puissance. C’est l’huile de moteur !

*La House music est originaire de Chicago. Dans les années 80, au Warehouse, le DJ passe un rythme réduit à sa portion congrue, au tempo plus lent que la disco, une ligne de basse proche du Funk sur laquelle se posent des voix parfois samplées.





Coaching 1
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Coaching

Manque de motivation, difficultés à maintenir la cadence ou envie d’aller plus loin dans l’entrainement ? Le coaching à Le CLUB est fait pour vous !

Les avantages d’une séance de coaching avec notre équipe :
– Un coach qui ne s’occupera que de VOUS !
– La prise en compte de vos souhaits, de votre niveau sportif, de vos antécédents médicaux et de vos contraintes horaire
– Une séance de sport confectionnée sur mesure avec des techniques inédites et évolutives

Les bienfaits:
– Aide à atteindre un objectif personnel (mincir, se remettre au sport, se préparer à un événement sportif…)
– Stimule
– Apporte de la diversité dans l’entraînement

Les différents types de coaching proposés à Le CLUB :
– Gym douce
– Cardio training
– Renforcement musculaire
– Boxe (ring, sac de frappe…)
– House Boxing
– Power plate
– Pilates sur machine

Accessible à tous.

Picto durée gris mon prefere Durée : 30 min à 1h en SOLO ou DUO

Voir tous nos tarifs en cliquant sur ce Lien