« Pour l’image reprendre l’image de la fille brune avec les bandes bleues qui a été mise sur House Boxing.
Le Cardio Boxe c’est du BODY COMBAT : Un cours rythmé de fitness pré-chorégraphié basé sur des mouvements d’arts martiaux et sports de combats divers réalisés dans le vide.
C’est un véritable show gestuel ! »

Les bienfaits :
Développe l’endurance, favorise la perte de poids, tonifie, défoule.

Muscles travaillés :
La zone abdominale est particulièrement sollicitée par les mouvements de combat. Les bras et les jambes sont travaillés par les coups de pieds et de poings portés.

Accessible à tous

Picto durée gris mon prefere Durée : 45 minutes

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