« Un cours de fitness qui cumule renforcement musculaire, cardio training et divers techniques de relaxation et de bien–être. »

Bienfaits :
Stimule le corps, renforce l’endurance, augmente le tonus, dessine la silhouette.

Muscles travaillés:
Tous les muscles du corps.

Accessible à tous

Picto durée gris mon prefere Durée : 45 minutes max

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