« Inspiré des mouvements à la barre des ballerines, ce cours « new concept » transpose au sol des mouvements de réveil musculaire et de renforcement de la posture.
Le tout abordé de manière ludique, conviviale et énergique par William Artaud (danseur classique et de promotion d’artistes) qui à démocratisé cette discipline pour la rendre accessible à tous. »

Bienfaits :
Délie, fuselle, stretch et gaine tout le corps, soulage les maux de dos, les problèmes articulaires et lymphatiques.

Muscles travaillés :
Tous les muscles du corps.

Accessible à tous

Picto durée gris mon prefere Durée : 45 minutes max

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